On commence en douceur pour faire transpirer le corps et travailler le coeur :
Et maintenant on travaille le ventre :
Je kiffe, ça tire bien à la fin de la séance !
C'est ma vidéo préférée maintenant. A faire à 3 fois !
Il faut aussi bien manger alors voici ce que je mange depuis quelques jours :
Carottes et pain et anchois, miammm
pommes de terre, carottes et giraumon
Humm, carottes, pommes, laitues, basilic et huile de sésame... c'est un délice !
Attention des pommes bio cultivées avec amour :D
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